第159章 雨水定亲

照样每天凌晨四点半，集结号吹起，三十公斤负重越野十公里跑，跑回来又是俯卧撑，又是单双杠上下支撑，饭后休息半小时开始队列训练，，完了臂力举杠铃，蛙跳，或低姿匍匐前进，或障碍跑，或枪头栓重物举枪，一个月后，所有200多名官兵都感受到了快反部队试点的残酷，可是没有人提出退出。第二月起，何雨柱开始每天增加一个小时的太极拳的训练，一来是放松大家的肌肉，二来是这种讲解太极拳的精妙所在，就是灵活的作用自身的力量，借力打力，四两拨千斤等，发力的关键点。除了负重十公里越野跑，蛙跳，俯卧撑，单双杠支撑，400米障碍跑，扔手榴弹，举重臂力等，何雨柱和董大兴已经在一个月的成绩统计计算后给出了下线，如果再一个月训练，达不到最低线，就会被淘汰，绝不手软。第二个月开始下午四时射击训练，训练分小队轮流进行。要求100米卧姿射击平均每发8环以上，到二个月止，五发弹总环低于39环淘汰，也就是允许一发低于8环。这是个不低的标准，但是董大兴认为，这要求不高。达不到只能被淘汰，何雨柱认同，按照标准进行。

七月的天，无论是北方还是南方，正午都是热的，何况在w大卓山地区，相对紫外线特别强烈，何雨柱和董大兴选择最热的一天测试防爆晒训练。全体包括自己，在正午炎炎烈日下站军姿。半小时起，一直坚持到一小时止。

这波下来，有七位士兵主动退出，何雨柱没有任何意见，让他们回原部队。但是大卓山的训练依然进行，……

到二个月止，加上主动退出七位，不到及格线的还有19名队员，总计27名被淘汰出局，比预计的多了7位。

何雨柱和董大兴开始第三个月训练大纲，除了五公里负重越野重量增加十公斤，改为四十公斤负重跑，杠铃重量由原来20公斤增加到30公斤，障碍跑400米，增加到600米，射击从100米延伸到150米，还每个小队每周开展野外宿营饥饿生存训练，允许安全情况下开枪获取猎物……

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